如何发音 BOOK 元音 /ʊ/ （美式英语）
美式英语里最常见的元音之一。在 book, good, put, look 里都能听到。
从这里开始
美音中的 /ʊ/ 元音，即 book 里的发音，是一个短促、放松的后元音，常出现于 good、put、look 和 could 等词中。与 food 中紧绷且圆唇的 /u/（中国学习者常直接用普通话的“u”或拼音“乌”来发这两个音）不同，发 /ʊ/ 时需要唇部放松，下颌微开，双唇微微外翻。舌面主体向口腔顶部的后方抬起，但必须保持松弛。发准这个音非常重要，因为一旦嘴唇紧绷收圆，pull 听起来就会和 pool 毫无区别。
怎么发这个音 
三个小调整。
做对这几点，音自然就出来了。
嘴角微收，使双唇自然前突，但保持放松。将舌面后部向上颚抬起。
口型
/ʊ/ 如 book
下巴
下颌微垂。
舌头
舌面后部向上颚后方抬起。舌面前部保持下压，但可微向后缩，不完全触碰下门齿。
嘴唇
嘴角微收，双唇随之自然前突，但保持放松。
小贴士
记住一点。
照镜子检查双唇。如果像吹蜡烛那样紧紧缩起，就说明用力过猛了。双唇应该保持放松，只有嘴角微微内收。
容易混淆
和相近的音对比一下。
如果你的音正滑向旁边那个音，这里教你怎么分辨。
在单词里听
16 个日常单词。
点开任意单词看完整拆解——每一处弱读、每一个弹舌 T。
在句子里听
在真实对话里。
5 个短句，这个音会在其中出现。点击播放；点标题看完整拆解。
常见问题
关于 /ʊ/ 的常见问题。
发美式英语 /ʊ/ 元音最简单的方法是什么？
下颌微开，让双唇微微外翻，而不是紧紧地收成圆形。舌后部向软腭方向抬起，但要保持放松，不能紧绷。其实发准这个音的关键在于“避免做什么”：不要像吹蜡烛那样把嘴唇紧紧撅起（那是 food 里的 /u/），也不要让舌后部肌肉紧张。只要保持舌后部放松、唇形自然并微微打开下颌，就足够了。
为什么我总把 "pull" 和 "pool" 或者 "look" 和 "Luke" 搞混？
你很可能在发这两个音时，都使用了紧绷的圆唇元音，这是英语学习者非常普遍的习惯。在 pool /u/ 中，双唇紧紧撅起，舌头肌肉紧绷。而在 pull /ʊ/ 中，双唇只是微微外翻，舌体也放松得多。包括普通话、西班牙语和意大利语在内的许多语言，都只有紧绷的 /u/ 音，因此学习者往往会下意识地用它来通吃 book 和 boot。解决这个问题的核心，就是学会放松唇部和舌部的紧张感。
为什么 "OO" 这个拼写在 "book" 和 "food" 里的发音不一样？
英语拼写的不规则是出了名的，而 OO 的组合就是个绝佳的例子。在 book、good、foot、look 中，OO 发的是放松的 /ʊ/ 音。而在 food、boot、moon、mood 中，OO 发的则是紧绷的 /u/ 音。没有任何一条发音规则能完美预测具体单词该发哪个音，你只能靠平时多积累，去单独记忆那些发 /ʊ/ 的常见单词。
