如何发音 MY 双元音 /aɪ/ （美式英语）
美式英语里最常见的双元音之一。在 my, high, buy, sky 里都能听到。
从这里开始
双元音 /aɪ/，即 my 中的发音，是一个带有滑动过程的复合元音。美国人在 high、buy、sky 和 time 等词汇中都会使用这个音。发音起始时，下颌需大张，舌头平放处于低位；接着下颌合至半开，同时舌前部向上颚方向滑动抬起。整个过程必须是连贯流畅的滑动。如果中途停顿或收尾太快（比如习惯性用短促的中文拼音“ai”去代入），单词听起来就会有断层感——这正是很多非母语者不知不觉暴露口音的地方。
怎么发这个音 
三个小调整。
做对这几点，音自然就出来了。
起始时下颌大张，舌头放平、处于低位。随后下颌缓缓合至半开，同时舌前部向上颚方向滑动抬起。
口型
/aɪ/ 如 my
下巴
发起始音时下颌下降幅度较大，发结尾音时幅度减小。
舌头
在两个发音位置，舌尖均抵住下排门牙的后背。起始位时舌头平放；结尾位时舌前部向上拱起。
在单词里听
16 个日常单词。
点开任意单词看完整拆解——每一处弱读、每一个弹舌 T。
在句子里听
在真实对话里。
5 个短句，这个音会在其中出现。点击播放；点标题看完整拆解。
常见问题
关于 /aɪ/ 的常见问题。
怎样发 /aɪ/ 这个双元音最容易？
首先大张下颌，舌尖抵住下排门牙的后背。从这个开阔的起始位置开始，下颌平滑地合至半开，同时舌前部向上颚方向滑动抬起。诀窍在于将这两个口型融合成一个无缝的动作。如果中途停顿，听起来就会像是两个各自独立的单元音。尽量让声音延展拉长，尤其是在 sky 或 why 这类词的词尾。
为什么我发 /aɪ/ 这个双元音时，听起来很生硬或不自然？
通常是因为发音收得太快，或者被硬生生拆成了两部分。/aɪ/ 需要足够的时间，从开阔的起始位滑动到较闭合的结尾位。母语元音短促有力的人（比如习惯了普通话发音的中国学习者）往往容易把这个音发得太赶。解决办法是：刻意放慢滑动的过渡过程。像 time 和 try 这样的词，元音应该是一次悠长的滑行，而不是两次短促的停顿。
/aɪ/ 这个元音的发音会受到后面辅音的影响吗？
会的。在 T、K 或 P 等清辅音之前，滑动的过程会明显变短。对比一下 ride 和 write：write 中的 /aɪ/ 会被截断，发音快得多。而在 D 这类浊辅音之前，或者在 fly 这样位于词尾的情况下，元音会被拉长，滑动过程也更从容。虽然这只是时长上的细微差别，但美国人正是靠这一点来区分相似词汇的，因此非常重要。
