アメリカ英語の BED の母音 /ɛ/ の発音
アメリカ英語で最もよく使われる母音の一つです。bed, red, said, desk などの単語で聞こえます。
ここから始めましょう
bed に含まれる /ɛ/ は、red、said、head、desk などの単語でアメリカ人が使う、短くリラックスした半広・前舌母音です。顎を適度に下げ、舌先を下の前歯の裏にそえ、舌の真ん中を上顎に向かって少し持ち上げます。唇は完全に自然な状態を保ち、横に広げたり円唇（突き出し）にしたりしないでください。日本語やスペイン語を母語とする人は、この音を make に含まれる明るい /eɪ/ や、より顎を下げる bad の /æ/ に寄せてしまいがちです。もし発音に違和感があるなら、大半の原因は唇にあります。唇から余計な力を抜いてみましょう。
この音の出し方 
3つの小さな調整。
ここを押さえれば、音は自然に出てきます。
顎を適度に下げます。舌先を下の前歯の裏に軽く触れさせ、舌の前半部分を上顎に向かって少し持ち上げます。
口の形
/ɛ/ 例： bed
あご
適度に下げます。
舌
舌先を下の前歯の裏に軽く触れさせます。舌の前半部分は上顎に向かって少し持ち上げます。
唇
リラックスさせます。
ワンポイント
覚えておきたいことが1つ。
発音している間、舌は常に前方に保ちます。
混同しやすい音
近い音と比べてみましょう。
あなたの音が隣の音に寄ってしまっているなら、ここで聞き分け方がわかります。
単語の中で聞く
16 個の日常単語。
どの単語でも開けば、丸ごと分解して見られます——弱化のひとつひとつ、フラップ T のひとつひとつまで。
文の中で聞く
実際の会話の中で。
この音が登場する短い文を 5 個。再生を押して聞き、見出しを押せば丸ごと分解して見られます。
よくある質問
/ɛ/ についてよく聞かれること。
/ɛ/ の母音を正しく発音するにはどうすればよいですか？
顎を適度に下げ、唇は完全にリラックスさせます。横に広げたり、すぼめたりしてはいけません。舌先を下の前歯の裏に触れさせ、舌の真ん中を少し持ち上げます。後舌は高くも低くもなく、中間の高さを保ちます。唇を横に引いて作り笑いのような形にしないでください（緊張して make の /eɪ/ に近づいてしまいます）。また、顎に力を入れて口を閉じ気味にしないでください（sit の /ɪ/ に近づいてしまいます）。ニュートラルで、短く、リラックスした音を意識しましょう。
"bed" と "bad" はなぜあんなに似て聞こえるのですか？また、どうすれば区別できますか？
この二つは、顎と唇の位置が異なります。bed の /ɛ/ では、顎を適度に下げるだけで、唇は完全に自然な状態を保ちます。一方 bad の /æ/ では、顎をさらに大きく下げ、口角を少し後ろに引くため、より明るい響きになります。これらを混同するのは、英語学習者にとって非常によくある壁です。もし bed と言おうとしているのに bad に近くなってしまう場合は、唇をリラックスさせ、ほんの少しだけ顎を閉じてみてください。
英語では、なぜ /ɛ/ の音に対して様々なつづりが使われるのですか？
英語のつづりの不規則性をよく表しているのがこの /ɛ/ です。通常は E (bed、desk、red) でつづられますが、EA (head、bread)、AI (said)、さらには IE (friend) となることもあります。つづりが異なっても、これらはすべて同じ母音です。文字にとらわれず、自分の耳を信じましょう。
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SayWaader はアメリカ英語のための AI 発音コーチです。1日5分の練習で、5項目のアクセント評価を受け取り、現地で暮らしていたかのように話せるようになります。