アルファベットの A を、視力検査表を読み上げる時のように、ゆっくりと声に出してみてください。鏡を見ながら、2秒間たっぷりかけて発音します。アメリカ英語を話す人の口は、この2秒のあいだ決して止まりません。顎を少し下げて舌を中ほどに置いた状態から始まり、顎を閉じ、舌を高く上げ、唇の両端をかすかに微笑むように引きながら、sit の ih の音へと近づいていきます。もし最初から最後まで口の形がまったく変わらなかったとしたら、それこそが本記事で扱う「癖」です。
この母音は、gate、day、name、rain に含まれる長母音 A、すなわち /eɪ/ です。「長母音」という学校で習う名称は誤解を招きやすいですが、辞書の発音記号は正直です。2つの記号が並んでいるのは、母音が2つの位置を移動するからです。まず、日本語の「え」、スペイン語の café、フランス語の été で使われるような、顎を少し開いたクリアな /e/ の位置から始まります。そこから、顎を閉じながら前へ上へと滑らかに移動し、sit の /ɪ/ の近くに着地します。この動きは、単なる飾りではありません。動きそのものが「母音」なのです。世界の多くの言語には、1つの位置に留まる純粋な E の音がありますが、英語にはそのような単独で存在する E はありません。そのため、学習者が平坦な E をそのまま gate に当てはめると、音が滑る（グライドする）動きが失われ、get の音に近づいてしまいます。なぜなら、get の母音である /ɛ/ がすぐ隣で待ち構えているからです。長母音 A を含む単語は日常にあふれています。Day. Name. Make. Wait. Pay. Late. Take. 日程を決めたり、計画を立てたりする時には、必ずこの音を使います。
アメリカ英語の gate、day、rain などに含まれる長母音 A は、二重母音 /eɪ/ です。顎を少し開けたクリアなエの音から始まり、顎を閉じ、唇を左右に引きながら sit の ih へと滑るように移動します。 多くの言語には1つの位置を保つ純粋な /e/ がありますが、英語にはそのような単独の母音はありません。そのため、平坦に伸ばしただけの「エー」は、アメリカ人の耳には即座に非ネイティブ特有の音として響きます。さらに厄介なことに、これは単なる発音の訛りにとどまりません。gate が get に、mate が met のように聞こえてしまい、伝えたかった単語そのものが相手に届かなくなるのです。解決策は、新しい音を覚えることではなく、「動き」を身につけることです。必要な音のパーツはすでに揃っています。クリアなエを発音し、sit の ih を発音し、その間をひと息で滑らせて、1拍に圧縮するだけです。鏡を見て確認してください。母音の終わりには、始まりの時よりも顎が少し閉じているはずです。
1つの文字に隠れた2つの音
もう一度、アルファベットの A を英語の本来の音で読んでみてください。実は、これこそが今回のレッスンの全てです。この文字の名称そのものが「動く母音」であり、標準的なアメリカ英語（General American）において、短く平坦に切られることは決してありません。低く開いた位置から始まり、顎を閉じて口を横に引いた状態で終わる。この短い移動こそが、gate、day、name が登場するたびにアメリカ英語が求めている動きなのです。
音声学者は母音を、1つの位置を保つ「単母音」と、移動する「二重母音」の2種類に分類します。英語は、この「移動する音」を好む珍しい言語です。my /aɪ/、now /aʊ/、boy /ɔɪ/ の母音はどれも動きます。長母音 A もこの仲間に属しています。SayWaaderのサウンドライブラリでは、これを DAY diphthong（DAYの二重母音）と呼んでおり、こちらの方が実態を正確に表しています。これと対をなすのが長母音 O /oʊ/ で、あちらは唇を使って同じような移動を行いますが、こちらは顎を使って移動します。「長母音 A」という名称は誤解を招きます。なぜなら、音の「長さ」は本質ではないからです。平坦な E（エー）を0.5秒間引き伸ばしてもこの母音にはなりませんし、逆に完全な /eɪ/ を0.1秒で発音することも可能なのです。
2つの音のパーツ自体は、特別なものではありません。出発点はリラックスした中前舌母音で、bet の eh よりも少し高く、緊張感があります。これは、日本語の「え」など、多くの言語にすでに存在するクリアな E の音に近いです。着地点は /ɪ/ で、sit や bit に使われる、リラックスした SIT vowel です。この2つの音の間で、2つの動作が同時に起こります。舌が口の前方に向かって持ち上がり、顎が開いた状態からほとんど閉じた状態へと移動します。このうち、顎が閉じる動きは目で見て確認できるため、鏡を使って練習できます。
この音において平坦な母音を使ってしまうと、他の音よりも代償が大きくなります。長母音 O の場合、すぐ隣に純粋な /o/ の音がないため、動きを止めて平坦に go と発音しても、やはり go として認識されます。しかし、長母音 A はそこまで幸運ではありません。動きを止めてしまうと、get、let、met の /ɛ/ の音に真っ逆さまに落ちてしまいます。この /ɛ/ は、アメリカ英語で非常に重要な役割を果たす実在の母音です。つまり、平坦な A（エー）は二重の代償を払うことになります。ひとつは、平坦な母音そのものが聞き手に与える違和感。もうひとつは、聞き手が gate と言いたかったのか get と言いたかったのかを区別できなくなることです。
get と met が待ち受ける落とし穴
英語は、長母音 A が存在する口の前方の狭い空間に、3つの母音を配置しています。そして、そのうちの1つだけが「動く」音です。長母音 A /eɪ/ は中段から始まり、すぐに上へと登っていきます。BED vowel（ベッドの母音）/ɛ/ は、それより一段低い位置に留まり、get、let、bed、men、test などの単語を担います。さらにその下には、顎を完全に下げて発音する CAT vowel（キャットの母音）/æ/ があり、mat、man、bad、can に使われます。
「グライド（滑り）」こそが、これらの単語を分ける境界線なのです。
| /eɪ/ — グライドする | /ɛ/ — 留まる | /æ/ — 顎を下げる |
|---|---|---|
| gate | get | — |
| late | let | — |
| mate | met | mat |
| bait | bet | bat |
| pain | pen | pan |
| main | men | man |
| cane | Ken | can |
| wait | wet | — |
| taste | test | — |
| sale | sell | — |
最初の列を上から順に読み上げ、どの単語でも顎が閉じるのを感じてください。残りの2つの列を読み上げる時は、顎の位置を固定します。真ん中の列は少し開き、最後の列は大きく開きます。もし最初の2つの列を同じ母音で発音してしまったなら、gate と get が混ざってしまっています。これは単なる表面的な問題ではありません。平坦な gate と正確な get は全く同じ単語として響くため、聞き手は文脈から推測するしかなくなります。
この現象がこれほど確実に起こるのには理由があります。日本語、スペイン語、韓国語などの言語は中前舌母音を1つ（単一の /e/）しか持っていませんが、英語には3つあるからです。その1つの母音を両方の単語に当てはめると、gate はグライドを失い、get は本来の低い位置から浮き上がってしまいます。その結果、両者が中間地点で重なり合い、アメリカ人の耳には判別できなくなるのです。この重なりから gate を引き上げ、救い出してくれるのがグライドです。母音が ih に向かって移動し始めた瞬間、もう誰もそれを get だとは思いません。SayWaader が wait と wet のために 比較用ページを独立して設けている のも、まさにこれが理由です。
地域差について一つ補足しておきます。これは gate 側ではなく、境界線の get 側の話です。アメリカ南部の大半の地域では、鼻音の前に来る /ɛ/ が /ɪ/ に向かって上がるため、pen と pin が同じ音になります。これは pin–pen merger（ピン・ペンの融合）と呼ばれ、m や n の前で低い母音がいかに不安定になるかを示しています。しかし、標準的なアメリカ英語（General American）では、pain を pain たらしめるグライドは維持されます。下にある母音がどう変化しようとも、動く母音は常に独立性を保ちます。だからこそ、正確な開始位置を気にするよりも、「グライドする」こと自体が重要なのです。
グライド（滑り）の作り方
アメリカ英語の長母音 A は、クリアなエの音から始まり、顎を閉じながら sit の ih の音に着地します。顎が動いていないなら、それはまだアメリカ英語の長母音 A ではありません。
この母音の両端のパーツは、すでにあなたの口の中にあります。出発点となるのは、bet の eh よりも少し高い、クリアなエの音。そして着地点は、sit に使われるリラックスした ih の音です。ここでの課題は、一方から他方へと滑らかに移行し、それを1拍の中に圧縮することです。
- 2つの音を別々に発音する。 まず、顎を少し開け、日本語にもあるような緊張感のある中段の母音、クリアなエの音を出します。次に、顎を閉じ、唇を横に引いた状態で、リラックスした ih の音（sit の音）を出します。これを何度か交互に繰り返し、その間に顎がどう動くかを観察してください。この「顎を閉じる動き」こそが、習得すべき技術の全てです。
- ひと息で滑らせる。 クリアなエからスタートし、声を出したまま、ゆっくりと2秒かけて ih へと滑らせます。音の高さ（ピッチ）は一定に保ち、口の形だけを変えます。鏡を見ると、顎が閉じ、唇の両端が後ろに引かれるのがわかるはずです。
- 1拍に圧縮する。 同じように滑らせる動きを、今度は1拍で行います。これが /eɪ/ です。圧縮したグライドを使って、day、name、make と発音してみてください。2つの別々の音節に分けるのではなく、滑らかに、素早く繋げます。途中でつなぎ目が見えるような day-ee は過剰修正であり、グライドがないのと同じくらい不自然に聞こえます。着地点は、リラックスした sit の ih であり、see のように長く引き伸ばした ee（イー）ではありません。
- Y のテストを取り入れる。 長母音 A の終わりは、Y の音が始まる位置と全く同じです。つまり、舌はすでに高く前方にあり、いつでも Y の音に滑り込める状態にあります。英語という言語自体がこれを証明しています。日常会話で day off と言ってみてください。単語の間に小さな Y の音が現れ、day-yoff となります。say it なら say-yit です。この「繋ぎの Y」は、母音後半のグライドがしっかり機能している証拠です。day の後に母音を続けても Y の音が聞こえない場合、グライドが正しく着地していません。母音の後に「見えない Y」を書き足してイメージする（day を day-y、gate を gay-yt と考える）のは、この音を定着させるための非常に有効な手がかりです。
- 実際に使う単語で訓練する。 Day, make, wait, take, say, today, holiday. こうした単語は日常的に使われるため、珍しい単語よりも優先して練習しましょう。Holiday は良い練習材料です。最後の長母音 A はアクセントのない音節にありますが、それでも HOL-i-duh ではなく HOL-i-day と、完全にグライドします。
グライドがしにくい場所が2つあります。1つ目は、name、same、came、plane、rain のように、母音が鼻音（m や n）の直前に来る単語です。舌が早めに m や n の位置に向かって動いてしまうため、移動が終わる前に母音が鼻音の影響を受けて色づき、グライドが短く切り上げられやすくなります。子音に入る直前まで、顎を閉じる動きを止めないように意識してください。もう1つは、L で終わる単語（sale、fail、whale、tale）です。ダーク L（暗い L）が舌を後ろに引っ張るため、グライドの最後が平坦になります。ここではネイティブスピーカーの長母音 A でさえ、少し形が崩れます。まずは day、make、wait、take で母音の動きを構築し、鼻音や L で終わる単語はその後で応用するようにしましょう。
綴りと発音の法則
英語には、この1つの母音を表す綴りが少なくとも7種類あります。さらに厄介なことに、そのうちのいくつかは、別の母音を表す役割も兼ねています。法則を見てみましょう。
| 綴り | 長母音 A の例 | 落とし穴 |
|---|---|---|
| a + 子音 + e | gate, name, plane, tape, made, hate | 無音の E（マジック E）を取ると、残りの文字は /æ/ に落ちます（plan, tap, mad, hat）。母音をグライドさせているのは、この E のおかげです。 |
| ai | rain, wait, paid, train, fail, aim | — |
| ay | day, play, say, stay, way, gray | — |
| ey | they, hey, grey, obey, prey | ”ey” は /i/ になることもあります（key, money, valley, honey）。They と key で韻を踏むことはありません。 |
| eigh | eight, weight, neighbor, sleigh, freight | ”gh” は発音されず、height のように “eigh” が /aɪ/ に反転することもあります。 |
| ea | great, break, steak | 逆向きの落とし穴です。“ea” はほとんどの場合 /i/（eat, sea）か /ɛ/（bread）になります。グライドするのはごく一握りです。 |
| a 単独（開音節） | paper, table, baby, lady, basic, nature | 子音で音節が閉じられると、単独の A は通常 /æ/ に落ちます（cat, map, plan）。Table はグライドしますが、tab はしません。 |
一番上の行（a + 子音 + e）は、最も深く刻み込むべき法則です。なぜなら、これは双方向に作用するからです。単語の末尾にある無音の E は、前に戻って A の音をグライドさせます。mad は made に、tap は tape に、plan は plane に、mat は mate になります。この E 自体が発音されることは決してありません。唯一の役割は、CAT ファミリーの平坦な /æ/ の音を、長母音 A へと引き上げることです。だからこそ、この E を無視して読むと、made が mad と全く同じになってしまうのです。
もう一つ、注意すべき落とし穴を挙げておきます。アクセントのある音節が単独の a で始まる場合（開音節）、paper、baby、lady、basic、nature のように、完全にグライドする長母音 A となります。これを邪魔するのは「綴りからの類推」です。学習者は、basic の a を classic の /æ/ に近づけて平坦にしたり、nature の a を natural（子音で音節が閉じられ、実際に /æ/ に落ちる）に近づけたりしがちです。開音節ではグライドが維持されます。basic は BAY-sic であり、BASS-ic ではありません。
母語が与える影響
ほぼ全ての学習者が、口の形を変えない「平坦な E」の癖を持ったまま英語の学習を始めます。違いは、その E がどこに位置しているか、そして他にどんな特徴が伴っているかだけです。ご自身の母語の行を見て、出発点を確認してください。
| あなたの母語 | A の特徴 | 練習すべきポイント |
|---|---|---|
| スペイン語、ギリシャ語 | 1つの純粋な中段の /e/（スペイン語の café、bebé）があり、動きません。隣接する /ɛ/ はありません。 | 完全なグライドと、音の分割を練習します。母語では1つの音が、英語では gate と get という2つの異なる母音になります。自分の e からスタートし、/ɪ/ に向かって移動させてください。 |
| ポルトガル語、イタリア語 | 閉じた e（イタリア語の sera）と開いた e（bello）という2つの高さがあります。グライドではなく、高さの対立です。 | どちらの E も /eɪ/ には直結しません。閉じたほうの音を出発点として使い、そこから上に向かう動きを構築してください。 |
| フランス語 | 純粋な /e/（été）と /ɛ/（père）があります。どちらも高さが固定されており、動きません。 | グライドを練習します。2つの位置自体はすでに持っているので、それを1つの滑らかな動きに繋げます。フランス語の les は留まりますが、英語の lay は移動します。 |
| ドイツ語 | 長く純粋な /eː/ があります（See、Tee）。 | 長さはすでにありますが、動きがありません。ドイツ語の See と英語の say は同じように開きますが、See はその位置に留まり、say は上へと登っていきます。 |
| ロシア語、ポーランド語 | ロシア語の э やポーランド語の e は純粋な中段母音です（ポーランド語は /ɛ/ により近いです）。グライドする音はありません。 | 留まらずにグライドする動きを構築します。/ɪ/ に向かって顎を閉じ続けてください。 |
| 北京語、広東語 | 朗報です。北京語の ei（给 gěi）や広東語の ei（飛）は、/eɪ/ に非常に近い本物のグライドです。 | 主に音の対応づけの作業です。英語で長母音 A の綴りが出てきたら、ご自身の ei をそのまま使ってください。平坦な e に置き換えないように注意しましょう。 |
| 日本語 | 「え」は純粋な単母音です。ケーキの「エー」も純粋な長母音 /eː/ であり、動きではなく長さを伴います。 | 長さを「移動（グライド）」に置き換えてください。Cake は「ケーキ」の平坦な「エー」ではなく、少し短めの母音で、ih に向かって上へと動く音です。 |
| 韓国語 | ㅔ は純粋な /e/ で、多くの話者にとって ㅐ はこれに融合しています。つまり、中段の母音が1つあるだけで、グライドはありません。 | ㅔ から ㅣ に向かってグライドさせ、少し手前で止める動きを1拍で行います。「게이」を1つの音節に圧縮するイメージが、長母音 A を作る良い足場になります。 |
| ヒンディー語、ウルドゥー語 | ए は純粋な長母音 /eː/ であり、インド英語では day、name、gate をこの音で発音します。 | グライドと顎を閉じる動きを加えてください。この1つの置き換えだけで、目指すアメリカ英語の音に驚くほど近づけます。 |
| タイ語、ラオス語 | เ- は純粋な長母音 /eː/ を表します。 | 日本語と同じです。同じ位置に留まる時間を短くし、/ɪ/ に向かって上へ動く動きを加えてください。 |
| インドネシア語、マレー語、タガログ語 | 前舌の e（インドネシア語の méja など。シュワーの e ではありません）は、動きのない純粋な中段母音です。 | グライドを加え、発音しながら顎を閉じるようにしてください。そうすれば、late が let のように平坦になるのを防げます。 |
実践フレーズ
各行を声に出して2回ずつ読み上げてください。太字の長母音 A を、自然に感じるよりも少しだけ長く引き伸ばし、そこで顎を閉じさせます。発音の終わりに、顎が少し閉じるのを感じるはずです。これらの文には、BED vowel（エ）と CAT vowel（ア）の単語がわざと混ざっています。それらの単語を発音する時は、顎を下げたまま動かさないようにしてください。
- They came home late. They came home late.
- Wait, say it slowly. Wait, say it slowly.
- Take the train to the lake. Take the train to the lake.
- Make a plate for the baby. Make a plate for the baby.
- They paid the same rate today. They paid the same rate today.
- Name the day and the place. Name the day and the place.
- Don't get mad, just wait. Don't get mad, just wait.
- I can't explain it the same way. I can't explain it the same way.
- It rained all day in Spain. It rained all day in Spain.
- They say it'll be a great day. They say it'll be a great day.
7行目は、口の前方で作られる3つの母音が連続します。get は /ɛ/ に留まり、mad は顎を下げて /æ/ となり、wait は上へグライドして /eɪ/ となります。8行目では、顎を下げる can’t に対して、explain、same、way がすべてグライドします。10行目は、一見すると分かりにくい綴りのレッスンです。they、say、great、day は、1つの母音を表す4種類の異なる綴りです。もし太字の単語で顎の動きが出ない場合は、スピードを落として、グライドの感覚を掴んでから元の速さに戻してください。
すでに耳にしている日常の音
- ビートルズ「Hey Jude」
サビの冒頭で長く伸ばされる Hey に耳を傾けてください。ポール・マッカートニーは、音符の長さいっぱいに母音の前半部分を保ち、音が終わる直前にだけ ih に閉じています。訓練を受けた歌手はすべての二重母音をこのように扱い、最初の母音を維持して、出口にだけ着地を残します。これは、グライドの動きをスローモーションで確認できる最も分かりやすい例です。
- 「ハッピー・バースデー」の歌
数え切れないほど多くの人が、birthday の day に着地するのを聞いたことがあるはずです。意図していなくても、音符の終わりには顎が ih に向かって閉じています。英語で歌われるあらゆるバージョン、あらゆるアクセントの中に、このグライドが存在しています。
- アルファベットの暗唱
誰かがアルファベットを暗唱するのを聞いてみてください。文字の A は最も分かりやすい例です。その名称自体が長母音 A の全体であり、わずか0.1秒で発音されます。H、J、K の名前の中にも同じグライドが隠れているのが聞こえるはずです。動きを伴わず平坦に発音してしまうと、アルファベットの最初の文字を言うだけでも、即座に非ネイティブだと分かってしまいます。
- 野球の審判の「セーフ！」のコール
コール全体に引き伸ばされた safe は、クリアなエの音で開き、Fの直前で ih に向かってパチンと閉じます。スタジアム中に響き渡る大声で叫ばれても、アメリカ英語の母音は移動します。もしこれを平坦に伸ばして叫んだら、いかにも外国語訛りの seh-f（セーフ）のように聞こえてしまうでしょう。
よくある質問 (FAQ)
長母音 A とは、gate、day、name、rain などに含まれる母音 /eɪ/ のことです。名称に反して、この音は「長さ」で定義されるわけではありません。これは動く母音、つまり二重母音です。顎を少し開けたクリアなエの音から始まり、顎を閉じ、唇を左右に引きながら sit の ih に向かって滑るように上がります。/eɪ/ という2つの記号は、この2つの位置の移動を記録したものです。
アメリカ英語では、この母音を1つの位置に固定しないからです。発音している間に顎が閉じ、舌が上がるため、gate の終わりの音は始まりの音とは明らかに異なります。この「動く」性質が、二重母音たる所以です。日本語やスペイン語、韓国語などは、1つの位置を保つ単一の中段母音 /e/ を持ちますが、アメリカ英語にはそのような単独の母音が存在しません。そのため、動くこと自体がこの母音の本質の一部となっています。
ほとんどの場合、あなたの母語に中前舌母音が1つしかなく、それを両方の単語に使ってしまっているからです。上に向かうグライドがないと、gate は平坦になります。そして、その音域の平坦な母音は、get の母音である /ɛ/ に非常に近い位置に着地します。英語はこの狭い空間に、gate の /eɪ/、get の /ɛ/、cat の /æ/ という3つの異なる母音を配置しています。そのため、母音を平坦に固定してしまうと、アメリカ人の耳が期待している区別が崩れてしまうのです。グライドを加えれば、gate を get から引き離せます。
まずクリアなエの音から始め、鏡で顎が閉じるのを見ながら、ひと息で sit の ih に向かって上へと滑らせます（グライドします）。その滑る動きを1拍に圧縮すれば、/eɪ/ の完成です。頭の中で「見えない Y」をイメージするのも確実なコツです。day は day-y、say は say-y と考えてみてください。英語では実際の会話でもこの Y が挿入されます（日常会話で day off と言うと day-yoff になります）。つまり、この「繋ぎの Y」が現れれば、あなたのグライドは正しく機能しているということです。
Gate には /eɪ/ という二重母音が含まれており、中段から始まり ih に向かって上に滑ります。一方、get には /ɛ/（BED の母音）が含まれており、/eɪ/ の開始位置よりも低い位置で開いたまま留まります。グライドこそが境界線であり、gate と get、late と let、main と men、wait と wet を区別するものです。もしあなたの発音する母音が平坦で、かつ少し低い位置にあると、これらのペアが混ざり始めます。これこそが、長母音 A を平坦に発音してしまうことで生じる「通じなくなるリスク」なのです。
標準的なアメリカ英語（General American）ではグライドしますし、それが放送の標準です。アッパー・ミッドウェスト（ミネソタ、ウィスコンシン、ダコタ諸州）では、長母音 A を純粋な /eː/ に近づけて平坦にする傾向があります。これは、映画『ファーゴ』などでハリウッドがこの地域の訛りを表現する際によく使う、あの平坦な長母音 O と同じ地域的な癖です。しかし、そこでも平坦な長母音 A は get の音とは明確に区別されるため、間違いというよりは「地域的な訛り」として認識されます。もし標準的なアメリカ英語を目標とするなら、グライドさせるべきです。
無音の E（マジック E）は、それ自体が音を持つわけではなく、綴り上の合図にすぎないからです。英語では、a の後に子音と無音の e が続く場合、それは長母音 A の目印となります。mat /æ/ は mate /eɪ/ に、tap は tape に、plan は plane に、mad は made になります。この E は絶対に発音されません。単語の前のほうにある a が、平坦なままではなくグライドすることを読み手に伝えるためだけに存在しています。
一般的なものは、a + 子音 + e（gate, name）、ai（rain, wait）、ay（day, play）、ey（they, hey）、eigh（eight, weight）、まれな ea（great, break, steak）、そして開音節の単独の a（paper, baby, table）です。これらには逆向きの落とし穴も潜んでいます。「ey」は /i/ にもなりますし（key, money）、「ea」は /i/（sea, eat）になることのほうがはるかに多いです。また、「eigh」には無音の “gh” が隠れており、height のように /aɪ/ に反転することさえあります。
長母音 A は、口に何か新しい動きを要求しているわけではありません。おそらくあなたはすでに、ご自身の母語の中で毎日、その前半部分を正確に発音しているはずです。足りないのは、ih に向かって上へ向かう短い移動と、その後に顎を閉じる動きだけです。最初の1〜2週間は、自分の耳よりも鏡のほうが、その移動が正確にできているかをごまかしなく教えてくれます。鏡を立てて、1日1回、10個のフレーズを通しで練習してみてください。そして、すぐ隣で待ち構えている落とし穴の単語から目を離さないでください。gate が get に傾くのをやめた瞬間、あなたはグライドを見つけたことになります。そこまで来たら、もう一度アルファベットの A の名前を声に出してみてください。終わりのほうで2つ目の音がやってきて、小さな ih が顎を閉じていくのを観察しましょう。会話の途中で、特に意識していなかった単語で顎が自然に閉じるのを感じるようになったら、もう鏡をしまっても大丈夫です。
