V /v/ 和 F /f/ 的口型完全相同。发音时，下唇轻触上门齿，气流从中穿过。两者的唯一区别在于是否振动声带（voicing）。发 /v/ 时为浊音，声带振动（你能感觉到喉咙在震颤）；发 /f/ 时为清音，只有平稳的气流呼出，声带不振动。德语、西班牙语和中文母语者在处理这两个音时都有各自的难点。比如在词尾时，德语和俄语母语者经常会不自觉地用清音 /f/ 去代替本该发的 /v/。
两个音差在哪里。
4 个小小的口腔调整。任意一处做错，这个音就会滑向旁边那个。
换你来试。
录下自己说 “Van” 和 “Fan” 几遍，再回放听听——分辨这组对比，你自己的耳朵就是最好的反馈。
只差一个音的词。
下面每一对都只差一个音：把 /v/ 换成 /f/，意思也跟着变了。点开任意单词看完整拆解。
如果你耳朵分不清，这就是原因。
许多语言根本没有 /v/ 音，或者对其处理方式与美式英语大相径庭。普通话中没有 /v/，因此中文母语者经常用 /f/ 或是类似拼音 w 的 /w/ 来替代，把 very 说成 ferry 或 wery。西班牙语母语者常把 /v/ 和 /b/ 混淆，让 van 听起来像 ban。德语和俄语母语者在词首也许能完美发出 /v/，但受母语影响，在词尾时会自动将其清化变成 /f/。这就导致 leave 听起来和 leaf 一模一样。要纠正这个问题，在发 /v/ 时，你必须有意识地保持喉咙一直震颤，直到单词彻底结束。此外，拼写也会设下陷阱：单词 of 发 /v/ 浊音（拟音为 uhv），而 off 发 /f/ 清音（拟音为 ahf）。很多学习者看到 of 时，会不小心读成 off。
先练肌肉，再练耳朵。
4 个简短练习。出声做：先在嘴里感受到变化，再去用耳朵分辨。
喉咙振动测试：把指尖放在喉部，拉长声音发 fffffff。你什么振动都不会感觉到。现在切换到 vvvvvvv，你会立刻感到强烈的振动。练习在两者之间来回切换：fff-vvv-fff-vvv。
照镜子练习：对着镜子说 van 和 fan。发这两个音时，你的口型不该有任何变化。确保不要把上下唇紧紧闭合（那是发 /b/ 或 /p/ 的动作）。
大声朗读最小对立对句子：The fan is in the van、Prove the proof、A very fairy tale。刻意夸张 /v/ 单词中的震颤感，让大脑记住这种对比。
延长词尾音：在练习以 /v/ 结尾的单词（如 leave 或 five）时，把词尾的震颤感保持足足两秒钟。这能训练你不要让它弱化成 /f/。
关于 Van vs Fan 的常见问题。
为什么我说 "leave" 和 "leaf" 时听起来一模一样？
发 V 或 F 时，上唇需要做什么动作吗？
在 V 和 F 之前，元音的发音会有什么变化？
用 AI 教练拿下 Van vs Fan。
SayWaader 是面向美式英语的 AI 发音教练。每天练 5 分钟，获取五维口音评估，说得像在当地生活过一样。