As vogais em cat /æ/ e cot /ɑ/ exigem que se baixe a mandíbula, mas habitam lados opostos da boca. O /æ/ é uma vogal anterior baixa: o dorso da língua permanece baixo e projetado para a frente, e os cantos da boca se retraem em um leve meio sorriso. O /ɑ/ é uma vogal posterior baixa: a mandíbula desce ainda mais, os lábios relaxam completamente e o dorso da língua fica baixo e recuado, abrindo a garganta. Muitos idiomas, como o português, têm apenas um A, o que leva os falantes a fundirem pares mínimos como hat/hot e cap/cop. Assim que você passar a diferenciá-los, os americanos o entenderão muito mais rápido.
Em que os dois sons se diferenciam.
4 pequenos ajustes da boca. Basta errar um para o som escorregar para o vizinho.
Agora é a sua vez.
Grave você dizendo "Cat" e "Cot" várias vezes. Depois se escute: o seu próprio ouvido é o melhor guia para acertar o contraste.
Palavras que mudam com um único som.
Cada par abaixo se diferencia por um único som: troque /æ/ por /ɑ/ e o significado muda junto. Toque em qualquer palavra para ver a análise completa.
Se o seu ouvido troca os dois, o motivo é este.
A maioria dos idiomas do mundo, incluindo espanhol, italiano, japonês e russo (assim como o português), possui apenas uma vogal A. Essa vogal nativa costuma ficar no meio da boca, a meio caminho entre o /æ/ nítido e anterior de cat e o /ɑ/ profundo e aberto de cot. O estudante acaba recorrendo a essa vogal intermediária para ambos os sons do inglês, o que faz com que pares como cap/cop e lack/lock soem idênticos. A solução é afastar fisicamente os sons um do outro. Para o /æ/, empurre o dorso da língua para a frente e estique os cantos dos lábios para trás. Para o /ɑ/, relaxe tudo: baixe a mandíbula mais do que você acha necessário, deixe o dorso da língua recuar e abra a garganta. As duas vogais ficam em extremidades opostas da boca (anterior versus posterior), e ambas exigem que a mandíbula desça consideravelmente.
Treine primeiro o músculo, depois o ouvido.
3 exercícios curtos. Faça em voz alta: sinta a mudança dentro da boca antes de tentar ouvi-la.
Use o truque do sorriso para o /æ/: diga cat enquanto puxa os cantos da boca para trás em um leve sorriso tenso. Agora, relaxe os lábios completamente, baixe mais a mandíbula, empurre o dorso da língua para trás e diga cot.
Grave a si mesmo lendo pares mínimos: hat / hot, cap / cop, lack / lock, pat / pot. Se as duas palavras do par soarem iguais, é sinal de que a sua língua não está se movendo da parte anterior para a posterior da boca entre uma palavra e outra.
Coloque a mão sob o queixo. Ao dizer cat, seu queixo deve descer um pouco. Ao dizer hot, ele deve empurrar sua mão para baixo de maneira visivelmente maior. Esse feedback físico ajuda a construir o hábito.